تازه ها و شنیده ها
خانه > آرشیو برچسب: کاهش وزن

آرشیو برچسب: کاهش وزن

۱۵ نکته مفید درباره کاهش وزن

۱۵ نکته درباره کاهش وزن که نمی دانید فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش دهید. ...

ادامه مطلب »

۵ نوشیدنی که چربی شکمتان را از بین می برد.

ورزش یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن چربی های انباشته شده در تمام نقاط بدن است. با این حال اگر می خواهید سرعت از بین رفتن چربی های تان را بالا ببریدد باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اگر شما در برنامه غذایی تان از سبزیجات، ...

ادامه مطلب »
bigtheme