تازه ها و شنیده ها
خانه > آرشیو برچسب: رژیمی

آرشیو برچسب: رژیمی

سالاد مرغ رژیمی

سالاد مرغ را با پودر فلفل قرمز کمی تند کنید، و همچنین با اضافه کردن خیارشور و کاهو سالاد را ترد کنید. مواد گفته شده در این دستور غذایی طوری در نظر گرفته شده است که مواد مغذی مورد نیاز بدن برای یک وعده را به خوبی تامین کند. این ...

ادامه مطلب »

طرز تهیه کوکوی عدس

مواد لازم :  عدس نصف لیوان  فلفل دلمه ای  یک نصفه  پیاز  ۱ عدد تخم مرغ  ۲ عدد متوسط پنیر صبحانه  ۵۰ گرم پودر آویشن ۱ قاشق چایخوری فلفل٬ نمک و زردچوبه به مقدار لازم روغن کانولا برای سرخ کردن طرز تهیه : – عدس رو سه چهار ساعت یا ...

ادامه مطلب »

طبخ ماهی بدون روغن

ماهی از جمله منابع غذایی پروتئینی است که در روزهای سرد سال بیشتر طرفدار دارد و میزان مصرف آن در فصل سرما بیشتر می شود. البته ما ایرانی ها حتی در زمستان نیز کمتر از کشورهایی مانند یونان، ایتالیا و ژاپن ماهی مصرف می کنیم… از آنجا که گوشت این ...

ادامه مطلب »
bigtheme